天冷更應注意自身健康，這 5 招帶你預防心血管疾病！

近日氣溫驟降，每天光是離開被窩都變成一件困難的事，而天氣的變化也讓心血管疾病和猝死的比例提升，該如何預防心血管疾病的發生？Heho 將介紹以下 5 重點，讓我們一起遠離疾病邁向健康的生活！ 5 招遠離心血管疾病 1. 控制三高 年齡越大，罹患三高的風險就越高，近年來甚至有年輕化的趨勢，而三高患者應定...