Heho健康上班族壓力大身體拉警報！營養師：運動不足、飲食不均危害大
機構署名 Heho編輯部
根據行政院調查統計，台灣有近 1,140 萬的就業人口，疫情發展加速了工作型態的轉變，被工作追著跑的上班族也不得不適應全新腳步，壓力倍增。在缺乏飲食和運動調適下，精氣神更消耗殆盡，身體漸漸亮起紅燈。 《Heho 健康》檢視站內熱門文章，並蒐集相關社群發問，發現「工作太累」、「上班久坐」、「外食 補充...
根據行政院調查統計，台灣有近 1,140 萬的就業人口，疫情發展加速了工作型態的轉變，被工作追著跑的上班族也不得不適應全新腳步，壓力倍增。在缺乏飲食和運動調適下，精氣神更消耗殆盡，身體漸漸亮起紅燈。 《Heho 健康》檢視站內熱門文章，並蒐集相關社群發問，發現「工作太累」、「上班久坐」、「外食 補充...