Heho健康

7月23日 大暑養生

作者 艾蜜莉

大暑是最熱也是陽氣最盛時期要特別注意散熱、補水吃太冰冷食物會影響散熱多吃黏稠食物,有助補水如:秋葵、山藥、木耳等...