補充維生素 D 推薦 D3？專家解析怎麼吃最有效補充「陽光營養素」

近來疫情升溫，民眾對於維生素 D 的補充也越來越重視，許多人都有補充維生素 D 的習慣，但哪些人需要補充維生素 D？其主要的功效到底是什麼呢？讓專家來為你解惑。 林東慶藥師指出，維生素（Vitamin）是一系列有機化合物的統稱，是人體不可或缺的關鍵營養素，可促進新陳代謝、調整體質和生理機能。...