不只是胖瘦問題！運動不足引發的６個健康危害

根據世界衛生組織(WHO)統計，活動量不足是影響全球死亡率的4大危險因子之一，缺乏運動者和擁有運動習慣者相較之下，死亡的風險高出20~30%。換句話說，「命運」在某種程度上，可掌握在我們的手中，起碼多運動可以降低死亡的風險。...