睡不好心臟病風險增 3 倍！醫師建議「這族群」每日應睡 6 小時以上

晚上睡不好不只影響隔天精神，根據《科學日報》刊登一篇南佛羅里達大學的研究結果指出，每增加一次睡眠問題，罹患心血管疾病的風險就增加 54%，台安醫院心臟內科醫師林謂文表示，睡眠的確和心血管疾病、三高的發生率息息相關。...