心情低落、常覺得累？造成腎上腺疲勞症候群的三部曲

現代人工作壓力大，常有很累卻又睡不著，或早上爬不起來，覺得昏昏沉沉的，甚至感冒還久久不癒等症狀。有這些現象的人，有可能是長期的壓力和焦慮，造成體內腎上腺持續分泌大量皮質素對抗壓力，所引發的腎上腺疲勞症候群。 什麼是腎上腺疲勞症後群？...