腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康

別以為「吃飯」隨便吃吃就好，其實吃不好不只是人體的腸道會出狀況，連大腦也會被影響，越來越多研究證實腸道內微生物能影響大腦功能及情緒。肝膽腸胃科鄭乃源醫師進一步解釋：「腸胃道跟大腦本來就有連結，越來越多充足的證據指出像是憂鬱、焦慮、自閉症、帕金森氏症都跟腸道微生物狀況有關。...