超過8成國人水果吃不夠 營養師推8種懶人水果，洗好直接吃！

大家都知道吃水果很健康，均衡飲食對健康很重要，但現代人大多都生活忙碌，從購買水果、清洗、削皮和切好對很多人來說就是件麻煩事，如果不是別人切好擺在眼前，根本「懶得吃」！Heho 營養師宜庭聽到你們的心聲，整理出最方便攜帶和食用的 8 種水果，洗乾淨就能直接吃，最多就是剝個皮，幫你降低吃水果的需要消耗的...