偏頭痛不再只靠止痛藥！研究：「瑜珈」助緩解頭痛次數少了48％

「偏頭痛」痛起來真的讓人很難受，過往不少人只能仰賴藥物，但根據《美國神經病學醫學雜誌》去年（2020年）5 月所刊登的研究發現，瑜伽可以幫助偏頭痛患者獲得一些緩解，可能減少頭痛的發生頻率，或是頭痛的時間不再那麼長，讓患者不再感到那麼痛苦。...