健身環玩太多釀肩膀痛！宅運動當道事前暖身、事後收操不能少

疫情影響下，民眾待在家的時間變多，讓「在家運動」的風潮跟著盛行，尤其健身環推出後讓許多不愛運動的民眾也跟著玩起來。多運動是個好現象，但骨科醫師也發現從去年（2020年）2、3月開始，夜間門診出現許多年輕人因為肩膀痠痛或膝關節痛前來求診，一問才發現原來是因為玩健身環玩到運動傷害。...