茶飲關鍵在溫度!「冷泡茶」有效茶多酚多4成,更具抗氧化活性
作者 王芊淩
不管手搖飲、超商賣的茶飲,還是家中自己用茶葉泡的茶,喝茶這件事情已經離不開我們生活中,除了好喝之外,不少研究均指出具有抗癌、減脂、降膽固醇等好處,但如何泡茶才是最可以喝到營養價值?毒物科專家分析,傳統都會熱水泡茶,但事實上用茶中的茶多酚會受溫度影響,反而冷泡茶沖出的茶多酚還比熱泡茶多了四成。...
不管手搖飲、超商賣的茶飲,還是家中自己用茶葉泡的茶,喝茶這件事情已經離不開我們生活中,除了好喝之外,不少研究均指出具有抗癌、減脂、降膽固醇等好處,但如何泡茶才是最可以喝到營養價值?毒物科專家分析,傳統都會熱水泡茶,但事實上用茶中的茶多酚會受溫度影響,反而冷泡茶沖出的茶多酚還比熱泡茶多了四成。...