先吃早餐還是先喝咖啡？《BJN》研究：喝錯影響整天的血糖代謝

早上喝杯咖啡應該是很多人每天必做的事，彷彿吸收了咖啡因，才能夠開始每天的工作。不過去年（2020年）英國巴斯大學有一項新研究表明，如果一早空腹喝咖啡，可能會損害人們的長期健康。 研究人員指出，咖啡對血糖的驚人影響，空腹喝咖啡的話，咖啡因對於血糖的影響可能會持續一整天。...