天熱吃冰釀虛寒體質！５要訣祛寒改善經痛

隨著天氣升溫，冰品解禁，有些人的痛經狀況也隨之升溫加劇。若身體受寒邪侵擾，只會使得經期更折磨。而面對經痛，或許多數人會選擇拿起止痛藥塞進嘴裡撐過接下來幾個小時。但若平時透過日常生活的飲食調整搭配熱敷，也能改善經期的不適。 平日多吃「溫熱食材」！...