青春期每天一杯飲料不只變胖！研究：影響未來孩童學習、記憶能力

糖類對於成人而言都已經難以抗拒，更何況對於兒童，但其實在成長階段攝取高醣飲食，不僅增加肥胖的機率，研究也發現醣類會影響到海馬迴，光是每天喝一杯含糖飲料會影響成年後學習、記憶的能力。 讓糖攝取量超標的元兇-含糖飲料 根據《美國飲食指南》建議額外添加糖應該限制在熱量10％以下，但根據疾病控制與預防中...