常常動腦可以防老化，4 種抗老行為要從 25 歲開始做起！

你怕變老嗎？其實多數人都怕老，因為當我們的身體不再跟年輕一樣行動自如，或是大腦因退化而思考速度變慢，都會讓我們有點心慌。而雖然身體的老化無法避免，但我們的思維可以永保青春！ 早在 2003 年，美國認知神經科學家亞科夫·斯特恩（Yakov Stern）提出「認知儲備」的概念，認知儲備被證實可以預防大...