大不出來就算便秘嗎？便祕怎麼辦？關於便秘的 6 大 QA

便秘是一種難以說明的症狀，因為便秘並不是天天都有，有時候大便很順暢，但隔天卻又大得很痛苦。有時候感覺還算順暢，出來的糞便卻一顆一顆的，搞不清楚這樣到底算便秘還是正常。 其實便秘不只是上廁所的時候順不順暢而已，糞便的型態也是判斷便秘的標準之一，不過一般人可能會因為常常便秘，已經把「不正常當成正常」；一...