80歲才開始下廚！壽喜燒、湯烏龍、散壽司在家簡單做，營養師竟給出96分高評價？健康三餐這樣吃

日本語言學家外山滋比古，80歲那年因妻子骨折受傷，開始踏入廚房料理三餐。沒想到日常飲食竟獲得營養師96分的高評價。10分鐘內如何做出美味早餐？午餐和晚餐該怎麼簡單煮，又能兼顧美味營養？...