102歲快樂獨居、生日找朋友賞花！日本奶奶揭4大長壽祕訣：健康從「不讓心不舒服」開始

活到超過100歲，還能自在獨居、外出和朋友賞花？現年106歲的石井哲代奶奶，透過102歲時寫的日記分享「好好變老」的生活哲學。她認為，想保持健康，首先要從照顧情緒、調整心態開始。她還有哪些長壽祕訣？...