自己做優格、康普茶,養腸也養腦

毛奇
自己做優格、康普茶,養腸也養腦(新聞配圖)
配圖來源:康健

擔心失智風險,也讓人重新思考日常保養。從腸腦軸出發,把優格、康普茶做進生活,用簡單發酵飲食,慢慢累積對腸道與大腦的照顧。...