疫情期間春節走春 攝取好菌提升免疫力

酒精拿出來噴一噴消毒，口罩也要戴緊緊，疫情還沒散，不少人還是隨身配帶防疫小物，不敢掉以輕心，尤其過年回鄉走春就怕群聚，其實不只外在防疫要做，身體免疫力也要提升，才有對抗病菌的最強後盾。營養師歐乃嘉說，「攝取就是適量，然後優良的蛋白質，因為蛋白質是構成我們細胞的，一個主要的成分，覺得可以建議大家，多選...