腦中風十大死因第4名 「333守則」預防

腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外，90%腦中風與高血壓、運動量不足、糖尿病有關，國健署也提醒，大部分的中風可以藉由「333健康守則」來避免，包含控制三高，不吃多油、多鹽跟不過度飲酒，還有定期量血壓，以及每天保持運動30分鐘，就能夠減少腦中風急性發作的風險。...