吃對了嗎？低溫嗑鍋這樣吃就不會胖！營養師揭「正確吃鍋順序」

天氣愈來愈冷，讓人好想吃火鍋，但吃鍋的配料順序，可是大有學問。就怕吃鍋愈吃愈胖，營養師就建議，要先吃清淡蔬菜、這時可以喝點湯、暖暖胃，等火鍋料和肉片下鍋後，就不要再喝湯了，因為裡頭的油脂會急速上升、熱量大爆表！週一全台平地最低溫，最低是13.3度在桃園大溪，而晚間冷氣團來襲，氣溫還會更低。...