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睡不好？她大推「超強6類食物」一夜好眠：還能抗憂鬱

未署名2022/11/29 21:38

#飲食健康1 家 · 8 篇
#維生素5 家 · 13 篇
#營養素7 家 · 8 篇
#助眠6 家 · 6 篇
#營養師劉怡里
#色胺酸3 家 · 3 篇
#憂鬱6 家 · 8 篇
#鈣6 家 · 11 篇
#鎂3 家 · 3 篇

睡不好？她大推「超強6類食物」一夜好眠：還能抗憂鬱（新聞配圖） — 配圖來源：ETtoday 新聞雲

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TVBS新聞網2022/11/28 20:21
想要睡好覺？選床墊也要吃對食物「6大助眠營養素」報你知
共同關鍵字：#色胺酸 #鎂 #助眠 #營養素 #鈣 #維生素
健康2.02022/11/28 13:50
選好床墊，也要吃對6大好眠營養素！專家教你「早晚喝1杯」放鬆血管、除疲勞
共同關鍵字：#色胺酸 #鎂 #助眠 #營養素 #鈣
中時新聞網2022/12/2 05:12
睡不好？營養師推6營養素助眠又能抗憂鬱
共同關鍵字：#助眠 #營養素
NOWnews今日新聞2022/11/28 12:24
想睡好免千萬床墊！吃「6類食物」助放鬆：提升睡眠品質 | 生活 | NOWnews今日新聞
共同關鍵字：#助眠 #營養素
中時新聞網2022/11/30 01:11
燉補用它超養生醫解析4營養素護血管還能抗衰老
共同關鍵字：#鈣 #維生素

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