低鹽飲食可能會增加壓力應激反應

鹽的攝入量和壓力之間存在聯繫，但可能不是你想的那樣。雖然我們很清楚與高鈉飲食相關的所謂危險，但我們中的許多人並沒有意識到鈉太少會帶來一系列問題。在減壓方面，鹽在幫助排出體內皮質醇方面起著重要作用。...