護理師提醒：人年過50 少補充一種維生素

獲取營養對任何年齡段的健康都至關重要，尤其是隨著年齡增長。如今，在社交媒體上或者在看喜愛的電視節目時，人們很難不看到那些宣稱能常保健康的維生素廣告。這聽起來很簡單——只需服用這些膠囊，就能保持健康。但真的那麼容易嗎？...