大紀元飲食管理 3個月甩肉14公斤
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肥胖會引發各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性關節炎等，也會提高罹患癌症風險。醫師指出，肥胖是國人應重視的健康問題，不過減肥沒有速成辦法，正確減重需要耐心及時間，才能瘦得健康又美麗，其中「飲食」才是減肥最重要關鍵。...
肥胖會引發各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性關節炎等，也會提高罹患癌症風險。醫師指出，肥胖是國人應重視的健康問題，不過減肥沒有速成辦法，正確減重需要耐心及時間，才能瘦得健康又美麗，其中「飲食」才是減肥最重要關鍵。...