有這3項就是代謝症候群！醫師教你5招改善

現代人忙碌、壓力大、常吃精緻食物、久坐，再加上缺乏運動，容易造成肥胖和代謝功能異常。莊武龍表示，代謝症候群是一連串不良生活型態和飲食習慣所造成的疾病，也是血糖和心血管疾病危險因子的統稱。以台灣為例，目前20至64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，相當於每4人中即有1人。...