降膽固醇預防心臟病每天該吃多少堅果？

未署名2023/12/28 12:16

下次去拿你每天都要吃的蘋果時，也順手抓一把堅果。這可能會對你的心臟有好處。斯堪的納維亞（Scandinavian）的研究人員回顧了 60 項研究，發現堅果的攝入量與心臟病和心臟病發作的風險之間有著密切的聯繫。...