糖尿病人吃白米飯 不升血糖的秘訣

很多糖尿病人為了維持血糖穩定，對白米飯避之不及。但台灣新陳代謝專科醫師洪建德（Chien-Te Hung）認為三餐都吃白米飯，並沒有引發糖尿病健康危機。他認為，只要把握方法祕訣，糖尿病人也可以吃白米飯，同時保持血糖不會急速上升。...