花生又稱長壽果 這樣吃可軟化血管降血壓

又香又好吃的花生，因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；現代研究則發現，吃花生有助放鬆及睡眠。百年中醫家族傳人分享一種非常養生的獨門花生吃法，簡單好製做，可幫助人體代謝、改善三高。...