咖啡補水不如茶？專家：這種茶補水最佳

常有人建議我們每天要喝8杯水，但你如果每天都喝的茶或咖啡，也算作補充水分的一部分嗎？各種飲品的補水效果有什麼不同？咖啡補水不如茶？專家認為除了水本身，這種花茶補水效果最佳。...