大紀元日本百歲人瑞常做廣播體操 每天只要3分鐘
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日本人素以長壽聞名於世，這可能與他們的飲食與生活習慣有關。有調查發現，日本很多百歲人瑞都經常做廣播體操（Radio Taiso），這或許是他們保持身體健康的祕訣之一。如果你有興趣的話，不妨嘗試一下這套已經流傳了將近一個世紀的健身操。...
日本人素以長壽聞名於世，這可能與他們的飲食與生活習慣有關。有調查發現，日本很多百歲人瑞都經常做廣播體操（Radio Taiso），這或許是他們保持身體健康的祕訣之一。如果你有興趣的話，不妨嘗試一下這套已經流傳了將近一個世紀的健身操。...