血液循環好 子宮也會很健康 改善血瘀這樣吃

如果想要預防、改善「血循」不佳的血瘀，常見的鯖魚罐頭和洋蔥是非常有效的食材。從營養學的觀點來看，洋蔥是公認具有清血效果的藥物食材，至於鯖魚則富含能夠促進血流的DHA。...