抗抑鬱最強動植物大公開 1種蔬菜高居榜首

面對世事多變，人們面臨的身心壓力越來越大，由於在15歲至44歲的人群中，精神疾病（包括抑鬱症）是造成全球殘疾的主要原因，因此將食物視為一種治療精神疾病的選擇至關重要。研究發現，抗抑鬱植物食品的清單中西洋菜（Watercress）得分居榜首，動物中牡蠣分數最高。...