秋季防病需養肺 日本名醫介紹飲食起居保健法

不同季節對人體各方面有不同的影響。中國古話說「春困秋乏」，到了秋天，人們容易感到疲乏，沒有精神。中醫師表示，秋季以養肺為主，遵循四季變化，保養精神和調整飲食起居，可以達到健康長壽的目的。...