2種常見生活行為 男性比女性更易胰島素阻抗

研究發現，久坐和高糖飲食的生活方式，在短時間內對男性的危害最大。男生因高糖飲料和久坐的生活方式，在十天之內就出現了胰島素阻抗，以及一種叫做Adropin的激素下降。胰島素阻抗是一個普遍存在的現象，而且胰島素阻抗的人都伴有體重過重的現象。減脂對調節血糖的效益，是長肌肉的3倍。...