研究：運動迷較易養成運動習慣

養成運動習慣能帶來健康，這事為人所知但未必都能做到。專家表示，人的本性就是安於現狀，如何「改變行為」是養成運動習慣的關鍵，運動迷對支持球隊的狂熱可能是一個潛在養成運動習慣的機會，經由一項日台合作的研究顯示，這確實能夠提升運動量。...