過量攝取維生素C或導致腎結石 專家籲吃新鮮蔬果補充

維他命C有提高抵抗力、抑制黑色素沉澱、促進創傷癒合​​以及預防心血管疾病或癌症的發生等作用，越來越多人選擇將補充維他命C作為日常保健方式。那麼，補充​​維他命C會越多越好嗎？長期食用會對身體有甚麼影響呢？...