最新研究：早餐或晚餐多吃對減肥效果無差別

一項最新的針對減肥機制的研究發現，雖然晚上吃多、早上吃少的人，並不比早上吃多、晚上吃少的人減掉的重量少，但卻更容易感到飢餓或食慾增強，令減肥計劃失敗甚至增大反彈的機率。...