中秋節吃得享「瘦」無負擔 台國健署分享四要訣

中秋節少不了吃月餅、烤肉活動，一餐下來熱量相當驚人，但中秋節如何吃得享「瘦」無負擔？國健署分享四要訣，包括，多吃原態及當季食材，簡單烹調減少燒烤，均衡攝取六大類食材，最後則是月餅分食享用，一起到戶外走走幫助消化。...