心臟疾病是美國最大死因！5種超級食物保護心臟

在美國，心臟病是首要致死原因，占每年死亡人數的四分之一。但不必過於緊張，定期鍛鍊和吃有益心臟健康的食物，可大大降低患心血管疾病風險。以下5種超級食物都已通過同行評審的科學驗證，適量攝取這些食物或補充劑，在未來幾十年擁有一顆健康的心臟，對延年益壽將大有裨益。...