抗生素殺死腸道菌、讓全身發炎？這樣做預防

近年來，抗生素濫用是最嚴重的問題之一。例如，人們可能會因為感冒或流感而服用抗生素，但是這些由病毒引起的疾病，吃抗生素並無療效。服用抗生素的當下，腸道菌會遭到抗生素的破壞，可能導致全身性發炎和其它疾病。因此，除了不要亂服抗生素，還有必要提升腸道菌靭性，以降低感染風險，減少使用抗生素的機會。...