鎂能改善心血管疾病

要使血管的平滑肌張力和血壓保持正常，有賴於充分攝取鎂；這對於減輕動脈粥狀硬化，進而預防心絞痛和心肌梗塞十分重要。我們早就知道冠狀動脈鈣化和心臟病發作的風險是正相關，此類鈣化指數也和其他疾病的致死率及總死亡率成正比。曾有研究者對冠狀動脈硬化的成年患者化驗其毛髮，發現檢體中的鈣鎂比率都比正常人要高。...