維生素B12不足可致抑鬱、失智 注意15個警訊

很大一部分美國人患有某種類型的維生素缺乏症，其中一種是維生素B12。維生素B12（鈷胺素）是一種水溶性維生素，對健康至關重要。然而，B12缺乏症的許多症狀與其它疾病相似，因此常被忽視。維生素有四種已知形式，兩種具有代謝活性，兩種在轉化後具有生物活性。...