維生素C不只防感冒有4大好處補充留意1點

未署名2021/11/13 04:10

維生素C是知名的抗氧化物，可以縮短感冒的期間，並減輕病情。還可以刺激膠原蛋白的生長，使結締組織強健，進而有助於防止病毒入侵，讓我們的細胞更能抵抗病毒的攻擊。維生素C還能保持心血管系統的健康、加強免疫系統功能、預防白內障、甚至延緩皮膚的老化。通過保健食品補充維生素C，有一點要留意。...