秋天最大症狀是秋燥！中醫推薦2食物改善

進入秋季後，乾燥的天氣使身體容易缺水。中醫講燥邪傷肺，而肺主皮毛，又與消化系統互為表裡，因此容易在呼吸道、腸道、眼睛、嘴巴等部位出現不適。例如咳嗽、便秘、皮膚和眼睛乾癢、口角發炎等等。理想中醫診所院長林佩蓁指出，秋天最大的問題就是秋燥，因此，潤燥是秋季養生的重點，推薦2樣白色食物幫助改善症狀。...