1類食物是三餐最大陷阱！記憶力變差多和它有關

一位從事農作的患者，退休後體力活變少，發現記憶變差後前來看診。濟生中醫診所院長張維鈞一問發現，他仍保持退休前的飲食習慣。另一相反例子是一位上班族退休後開始天天運動，大量消耗體力，但飲食習慣沒變，造成健康狀況開始下滑。他們的生病原因都與在三餐中的一類食物，吃多、吃少都不行。...