研究：久坐的人每半小時活動3分鐘有利健康

瑞典的研究人員表示，整天坐在在辦公桌前工作的人，每30分鐘應站起來四處走動至少3分鐘，以減少久坐對健康造成的不良影響，久坐往往導致人體血糖水平，膽固醇升高。...