想變瘦？3動作先別做 醫曝：運動不是用來瘦身的

許多人在減肥還沒看到成效前，就身心承受過多壓力而選擇放棄。諮商心理師蘇琮祺發文指出，瘦身之前有3動作「先不要」，以健康的心態對待身體才能順利剷肉。...